आईरिस सब्जियों के बीज, शलरी, सर्दी के मौसम के लिए बीज, छत और छज्जा के लिए सर्वोत्तम बीज

शलरी स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच एक नकारात्मक कैलोरी वाली सब्जी के रूप में प्रसिद्ध है, क्योंकि इसे पचाने में जितनी कैलोरी खर्च होती है, उतनी आपको खाने से मिलती नहीं है। शलरी एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर होती है। यह सूप, सलाद और जूस में बहुत अच्छी लगती है। यह एक आसान और बिना झंझट वाली सब्जी है जिसे आपके बागीचे में, यहां तक कि नए माली भी उगा सकते हैं।

प्रकाश - पूर्ण धूप
सिंचाई - वैकल्पिक दिनों में
कहां उगाएं - छज्जा या छत
कटाई तक का समय - 12-13 सप्ताह
मौसमी जानकारी - सर्दियां