तोरई खीरे के समान परिवार से संबंधित है और यह आहार फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होती है। अपनी खुद की तोरई उगाने के कई फायदे हैं, जैसे कम लागत में जैविक सब्जियां प्राप्त करना, बागवानी का आनंद लेना और बाहरी गतिविधियों में शामिल होना।

नाम: तोरई
बीजों की संख्या: 15
मौसम: गर्मी
फसल तक का समय: 13-14 सप्ताह
उगाने का स्थान: छज्जा या छत
सिंचाई: हर दिन पानी दें
प्रकाश: पूरी धूप
अंकुरण दर: न्यूनतम 70%